[8868体育]五十多岁的人,血压多少算正常?达到
2020-06-04 02:21
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聚会中,有几位五十多岁的朋友围坐在一台电子血压计旁,在“比拼”血压值。有人在谈论关于血压的“冷知识”,说人在五十岁以后,血压就是应该高一些才算正常,因为有研究说,世界上长寿的人都是高血压。

华子实在忍不住,过去纠正了他们对高血压的认知。中国的高血压标准在140/90mmHg以下;而美国的高血压标准在130/80mmHg以下。虽然国家标准定义不同,但无论是多少岁,血压只有一个正常值。血压的正常范围,并不会随着岁龄升高而改变。

一、人越老血压就会趋于越高

曾经有过一项研究,世界上长寿的老人,血压普遍都较高,于是就有了高血压让人更长寿的说法。但实际上呢,这个说法是错误的,并不是高血压能让人长寿,而是长寿使人的血压变高了。

人体的血管使用时间长了,弹性就会减弱,逐渐变硬,血压自然也就升高了。医学界有这样一个说法,如果人活得足够老,那么每个人都会患上高血压。所以正是逐年增加的人均寿命,带来了越来越多的高血压患者。但也是越来越高的血压,阻碍了人均寿命的大幅度提升。

二、人老了血压要不要保持高一些

中国的高血压人群,无论年龄,血压都是以低于140/90mmHg为控制目标。但是在实际临床上,对超过65岁的老年患者的要求,可能会比年轻人要宽松一些,能达到150/90mmHg以下也可以接受,如果患者超过了80岁,那么可能就会放宽到160/90mmHg以下。

这种宽松的治疗策略,只是针对具体病例的妥协,并不是一个适合广泛人群的标准。举个例说,一位老年人的脑血管硬化狭窄,血压过低了血液就供应不上去,他就会发生脑缺血的症状,就可能需要维持在160/100mmHg这样较高的血压才可以。但对于有心脏病和肾病的高血压患者,140/90mmHg的目标已经不能控制疾病的进展,需要控制血压在130/80mmHg以下才可以。

关于高血压的研究表明,对于老年人群更低的血压目标会产生更大的获益。所以人老了并不是要保持一个较高的血压,而是要根据自身情况,在可以耐受的情况下,尽量保持一个较低的血压值。