[8868体育]血糖靠降糖药能挡住吗?再好的药没有
2020-06-20 18:32
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众多的"因",塑造了糖尿病这个"果"

佛家讲"因果",在身体健康领域其实更是如此,疾病也是众多的"因"共同导致的"果"。比如说:父母传给我们的糖尿病易感体质;饮食不合理;不爱做运动;生活不规律;情绪不稳定;酗酒抽烟无节制;作息起居很混乱等等。

造成后果有:身体的胰岛素"罢工",或干工作的效率减弱了;身体里生产胰岛素的"工厂"遭受了破坏,胰岛素产量大大下降;于是糖尿病来了。

“两只手都要硬”,高血糖才无法猖狂

糖尿病是在多种不好的因素共同作用下导致的,因此这场和糖尿病的战争也需要多路"正义"的力量一起出击,把糖尿病背后的推手一一干掉。所以说糖尿病治疗要采用综合疗法,包括药物疗法和非药物疗法,两只手都要硬,高血糖才无法猖狂。

药物疗法,用来增加"降糖主力军"——胰岛素的数量和减少胰岛素罢工的现象,提高胰岛素的降糖战斗力方面入手,只是从一个方面来和糖尿病战斗。很多病友认为吃上药了或是已经打上针了,感觉有了保障,该吃吃该喝喝,生活很随意,也不监测血糖,结果即便用再多、再好的药血糖还是一塌糊涂。

药物疗法相信很多病友都已经了解了不少,今天我们重点来说说糖尿病的非药物疗法的九个方面,两只手都硬起来!

控糖非药物疗法的8要点

要点1:饮食合理。

"民以食为天",吃是人生一大乐趣,糖尿病提倡饮食管理,但绝非单纯控制饮食。大自然赋予我们七彩的食物,糖友的食谱也不能只有单一色彩。俗话说:"五谷为养,五畜为益,五果为助,五菜为充。" 健康的饮食是什么都要吃一点,因为没有一种天然食物能包含人体所需要的各类营养素,能为我们提供健康生存所需要的一切营养物质。

古人早就有"饥伤肠、饱伤胃"的说法,所以我们在选择了什么都要吃一点的同时,还要知道身体对各种营养物质的需求也是有一定限度的,过少,营养不良,生活没有质量;过多,营养过剩,体重增加,不利于血糖控制,因此这就要求我们做到"均衡"。日常生活中病友可以按照个人的需要,做到饮食有节,既不能暴饮暴食,也不能饥饿失度。