[8868体育]这个令你幸福的味道,也是癌细胞的最
2020-03-29 03:26
8868体育是24小时提供时政新闻,国内新闻,国际新闻,生活新闻,时事热点,新闻图片,军事,历史,生活,的专业时事报道门户网站。

8868体育

本文作者:符涛医生

有这么一句话:

如果人生太苦,那就给生活加点甜。

甜,几乎是所有人共同的饮食爱好,能给我们带来幸福的感觉。

但是这个你最爱的味道,也是潜伏在你身边的健康杀手。

吃糖过多,易导致病态肥胖

我们吃进体内的甜食、糖类食品经过胃肠道的消化吸收后,一部分作为人体活动的能量直接燃烧消耗掉,而另一小部分多余的未能消耗掉的糖类,则转化为糖原,储存在肌肉和肝脏中以备不时之需。

除此之外,如果超量进食甜食,还会剩余大量碳水化合物,这些碳水化合物会在人体内转化为脂肪,堆积在内脏表面、皮肤下层及组织间隙内,长期如此会使体重上涨,最终形成肥胖症。

至于肥胖的危害,想必大家都应该比较了解,如:心脏病、糖尿病,患癌症的风险也会大大增加。值得注意的是,并不是只有“甜甜的糖”才是糖,淀粉、碳水化合物的本质其实都是糖,都可以引起肥胖。

吃糖过多,易引起人体内环境失调

糖并不会直接引起糖尿病,也没有直接证据显示甜食会激活病变,但是长期食用大量甜食会使胰岛素分泌过多,加重胰腺负担,使碳水化合物代谢紊乱,引起人体内环境失调,进而导致糖尿病,还会引起人体水钠代谢失衡,从而会影响心肾功能。

此外,进食甜食还会使热量超标,很多人在平时可能都会有这样的经历:本来饥肠辘辘,可是吃了一块奶油蛋糕或者巧克力之后就觉得很满足,没有了饥饿感,长期如此会影响正常的食欲,甚至会形成畸形病态的饮食结构,从而进一步加重营养不良,所以并不是没有饥饿感就代表是真的饱了,可能身体的各个组织器官还十分“饥饿”呢!

吃糖过多,易刺激肿瘤细胞生长

研究者发现:膀胱癌、结肠癌、肾癌、肝癌、肺癌、胰腺癌、胃癌、及血液系统的肿瘤里,都出现了同一个身影——Ras(致癌基因)。